Как при чтении запоминать больше?
Если вы читаете, не прилагая сознательных усилий, через три дня будете помнить около 10% изученного. Это не то, чего вам хочется. К счастью, есть довольно легкие приемы, которые повысят сохранение информации минимум до 50%, даже 75%. Их объединяет то, что они вовлекают вас в процесс чтения. Чем больше центров мозга вы сможете задействовать в переработке читаемого, тем больше информации сохраните.
Усилитель запоминания № 1 — эффективное выделение
Эффективное выделение во время чтения — отличная стратегия для улучшения запоминания. Если вы при чтении выделяете целую страницу, это неэффективно. Это неплохо помогает найти, чему стоит уделить больше времени при втором прочтении, но запоминанию помогает мало. В то же время выборочное выделение требует осознанного обдумывания и в основном применяется в начале и конце абзаца. Оно помогает повысить запоминание до 50% .
Усилитель запоминания № 2 — заметки на полях
Возможно, вы уже пользуетесь таким простым приемом, как заметки на полях: читаете с ручкой и оставляете примечания на полях материала. Это следующий уровень участия — вы должны думать, устанавливать связи, перерабатывать информацию в мозге и действовать руками. Заметки на полях — еще один прием, который может повысить сохранение информации минимум до 50% .
Суперусилитель запоминания № 3 — конспект
Если вы хотите суперрезультативного, железобетонного, твердого запоминания, нужен конспект. Следует держать материалы для конспекта рядом с текстом. При чтении делайте краткие перерывы, чтобы перефразировать изученное. Вы воспринимаете материал, перерабатываете его в уме, а затем объясняете на бумаге своими словами. Можно записывать ключевые слова, ассоциации с другими работами, основные пункты в виде списка, целые предложения — все, что вам пригодится.
Польза конспекта в том, что вы усваиваете материал с помощью своего ума, глаз, рук и ручки . Чтобы дополнительно упорядочить этот процесс, можно купить или создать блокнот Cornell Notes (http://en.wikipedia.org/wiki/Cornell_Notes) с линованными страницами и инструкциями по применению метода конспектирования. Но и при ведении конспектов в обычных блокнотах доля сохраненной информации резко растет — примерно до 75%.
— Из книги «Развитие мозга» (http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/razvitie_mozga/)
